PiYo - это физические упражнения для красоты и хорошего самочувствия!
Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму, помогают справится с болями в спине, развивают дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышечной силы, в особенности на укрепление мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах.
Йога - это напряжение и расслабление, это гармония и равновесие: физическое, умственное, духовное, умение владеть и управлять собой при помощи движения и неподвижности. Йога не только увеличивает подвижность тела, дает прилив сил и энергии, но и позволяет нормализовать обмен веществ, активизировать иммунную систему, бороться с первопричинами многих заболеваний естественным путем.
Приглашаю Вас на занятия PiYo "Йога + Пилатес для начинающих".
Йога - это напряжение и расслабление, это гармония и равновесие: физическое, умственное, духовное, умение владеть и управлять собой при помощи движения и неподвижности. Йога не только увеличивает подвижность тела, дает прилив сил и энергии, но и позволяет нормализовать обмен веществ, активизировать иммунную систему, бороться с первопричинами многих заболеваний естественным путем.
Приглашаю Вас на занятия PiYo "Йога + Пилатес для начинающих".
Занятия в группе проходят в специализированном зале в Доме Москвы:
в 13:00 по понедельникам и пятницам.
в 19:00 по понедельникам и средам.
Суббота в 9:30 и пятница 17:30.
в 13:00 по понедельникам и пятницам.
в 19:00 по понедельникам и средам.
Суббота в 9:30 и пятница 17:30.
Все интересующие Вас вопросы присылайте мне на электронную почту или звоните на мобильный телефон!
