Захотелось приготовить на полдник что-нибудь вкусное и в то же время полезное. И вот, пока Настасья спала, я готовила необычные батончики!
150 мл яблочного сока
1 среднего размера морковь
50 мл меда
сок 1 маленького лимона
50 г грецких орехов
50 г кунжута
Для их приготовления нам понадобится:
200 мл ячменных хлопьев
100 мл кукурузной крупы150 мл яблочного сока
1 среднего размера морковь
50 мл меда
сок 1 маленького лимона
50 г грецких орехов
50 г кунжута
Добавьте к 150 мл яблочного сока 350 мл чистой воды.
Сварите ячменные хлопья до готовности.
Добавьте 100мл кукурузной крупы и варите ещё 3 минуты под крышкой.
Почистите и измельчите морковь в “Turbo Chef” примерно до такой консистенции.
Добавьте морковь.
Влейте 50 мл жидкого меда.
Выжмите сок из одного маленького лимона, используя пресс для цитрусовых Bake-to-Basics. У меня в этот раз был лайм.
Добавьте лимонный сок в кашу.
Измельчите грецкие орехи в “Turbo Chef”, просто дергая за веревочку!
Добавьте орехи к каше.
Добавьте в кашу 50 г кунжута. Хорошо перемешайте.
Силиконовой кисточкой обмажьте комплект для приготовления суши небольшим количеством растительного масла.
Заполните нижнюю часть формы получившейся массой.
Закрыть форму верхней частью и прижать.
У меня получилось 30 вот таких симпатичных батончиков!
Полезное лакомство для детей и взрослых готово! Они вкусные и, когда еще теплые, и на следующий день. Приятного чаепития!
